شكرآ لميا موضوع هام
لنقي أنفسنا من الغضب علينا أن نتبع هذه الخطوات
1- ان يستعيذ الغاضب بالله تعالى من الشيطان الرجيم *اعوذ بالله تعالى
من الشيطان الرجيم *فاشد دنود ابليس الغضب والغضب مفتاح كل شر *وقد وجد في
التوراة مكتوبا*يابن ادم اذكرني حين تغضب اذكرك حين اغضب
2- ان يغير الغاضب الحالة التي هو بها فيجلس اذا كان قائما وينام ان كان جالسا ويمشي اذا كان واقفا واذا غضب فليسكت
3- الذهاب للوضوء او يستحم بالماء لان الغضب حرارة في الانسان
4-
ان يفكر الغاضب في فضائل كظم الغيظ والعفو والحلم
5- ان يتذكر الغاضب العذاب العظيم وسوء عاقبة الغضب في الدنيا والاخرة
6-
يحاول الانسان ان لا يغضب حتى لا يلجاء الى ذل الاعتذار بعد فتور الغضب
وان يتفكر فيما يؤدي اليه الغضب من الندم والانتقام والهموم والمغموم
7- يحاول الانسان ان يزيل الاسباب المهيجة للغضب
8-
ان يترك الغاضب طريقا للعودة الى الصلح والمودة )