اضغط على الرجيم اللي تتمناه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




اضغط على الرجيم اللي تتمناه





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] بس اضغط على الرجيم اللي تتمناه [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكورة عزيزتي
لكن الواحد احتار شو يختار
أحسن شي الاعتدال في الأكل والشرب
مع بعض الرياضة
والله بعين

اللهم صلي وسلم على رسول الله


الشكر لله حبيبتي

ومعك حق فيما قلت

فيجب الاعتدال في الاكل

ولكن البعض يحتاجون للرجيم ليحافظوا على صحتهم ايضا

نشكر جهودك

اللهم صلي وسلم على رسول الله



الشكر لله

وجزاك الله خيرا على المرور

هذا الروجيم يحتاج لالة حاسبة يبقيها الشخص في جيبه دوما .. ليحسب عدد السعرات ..وما الى ذلك ..؟؟
بالإضافة الى إشغال العقل والتفكير بحساب نوع الطعام وتقنينه في كل وجزء من وقتنا .ز وعلى حساب أشياء أخرى ..
أنا أأيد كلام الأخت مريانا وكلامك .. بالوسطية والإنتظام في كل شيء والتقيد بسنة النبي صلى الله عليه وسلم في ذلك ..
ولندع هذه الأمور لأصحابها .
. مشكووووووووووووووووورة أختي العزيزة على اجتهادك الدائم .
.

اللهم صلي وسلم على رسول الله



جزاك الله خيرا على المرور