المكسرات

وجبات سريعة مفيدة للقلب
فهي تحتوي على دهون غير مشبعة ومكونات غذائية اخرى يمكن ام تكون وجبات سريعة صحية وغير مكلفة وسهلة التخزين ومن السهل اخذها معك الى العمل او المدرسة او اي مكان
لا يهم نوع المكسرات
فمعظمها يعزز نظامك الصحي بدلا من الوجبات السريعة

وخاصة مرضى القلب

عافى الله قلوبكم من اي مرض عضوي او نفسي

اللهم طهر قلوبنا من الخطايا كما تطهر الثوب الابيض من الدنس


.........

سلمك الله من كل مرض أو شر يا بنت سوريه الرائعه العزيزه علينا جميع اعضاء المنتدى

لك مني كل الاحترام وكل عام وأنت بمليون خير وسعاده أمين

شكرا عزيزتي بنت سوريا
وين هالغيبة اشتقنالك