القهقهه تحمي من امراض القلب

من يدخل الى قاعة كلية العلوم النفسية في جامعة كوستاريكا عليه ان لا
يستغرب اذا ما وجد اناس يضحكون بصوت عال او يقهقهون من بينهم اساتذة
جامعات وموظفين وكبار في السن وشباب.

اذ تقدم هذه الكلية منذ فترة حصة للقهقهة والضحك ليس لمجرد التسلية بل من اجل حياة افضل ووضع صحي احسن.

وقال
مسؤول الحصة مانويل مونتيرو بدأ بذلك بعد النتائج الممتازة التي خرجت عن
عمل فريق من الجامعة مع اطباء علم نفس في جامعة ميريلاند الاميريكية اكدت
ان الضحك والقهقة على مواقف الحياة هو افضل طريقة لضمان حياة طويلة وقلب
قوي. ووجد الباحثون في قسم الوقاية من امراض القلب ان الاشخاص الذي يضحكون
كثيرا وبصوت مرتفع وينظرون دوما الى الجانب المضحك في المواقف الحياتية
الصعبة هم اقل عرضة للاصابة بامراض القلب من الاشخاص الذي لا يملكون روح
الفكاهة.

وحسب قوله ايضا من المعروف ان الاجهاد العقلي يضعف
الانسجة التي تبطن جدران الاوعية الدموية ويمكن ان يؤدي ذلك الى التهابات
تحفز افرازات الدهون والكولسترول في شرايين القلب وبالتالي تسبب ازمة
قلبية.

وينصح مونتيرو بالقيام بتمارين للضحك والقهقهة كما
التمارين الرياضية الجسدية وذلك لتقوية روح الفكاهة والبقاء بصحة جيدة،
اضافة الى قراءة كتب ومشاهدة افلام فكاهية تبعث على الضحك والقهقة، او حتى
القيام بتمارين قهقهة في المنزل.

ولكننا بحاجة الى امور تستحق ابتسامتنا وضحكتنا
الضحك من القلب هو الذي يجلي هموم القلب
ومع هذا الشي الرمد احسن من العمى
صار بدنا حصة مدرسية لها الطلاب بس بشرط انو انا اطلع لبرا
لانو بدون هيك حصة الاولاد مقضينا ضحك وثرثرة........

مساهمه جميله ونتمنى من الله عز وجل أن تكون أيام
الجميع سعاده وهناء والتزام بطاعة الله في هذا الشهر المبارك
شكرا موضوع علمي قيم شكرا لك

حبيبتي الغاليه حضرة المشرف العام ليليان

أكيد هناك مافي غلاء معيشه لذلك مقطينها قهقها

شكرا على هذه المعلومة الطبيه القيمة لأننا بحاجة دوما ألى من يضحكنا ولو مو من القلب

شكرآ مشرفتنا الغاليه والمتميزه ليليان ولكن من أين
يأتي الضحك والهموم تملئ القلوب

الموضوع جميل وحق معك يا اخي الليث طغت الهموم على الفرح بحياتنا شو رايك نضحك على همومنا اما بتنقهر من سخريتنا الهموم او نحنا بنستفيد من فوائد الضحك والقهقهة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

أشكرك يا أختي العزيزة ليليان على هذه المعلومة المفيدة,أريد أن أضيف أن كثرة الضحك والفرح الزائد ممكن أن يؤدي الى نتائج عكسية تؤثر على القلب وعمل البنكرياس فخير الامور أوسطها.أتمنى لك التوفيق في مساعيك في نشر المعلومات الطبية المفيدة.

نشكرك دكتور لهذه المعلومات المفيدة والتوضيح جعلة الله في ميزان حسناتك
اهلآ بك في المنتدى نستفيد منك وخبراتك العظيمة
منور المنتدى دكتور جميل ( حكيم ) بماذا تريد ان نسميك بأسمك الحقيقي
على فكرة أنا أعتقد أنك أخي وأنت غيرت ايميلك حتى لا أعرفك بالمنتدى ولكن القلب شعر بك من جريان الدم بالعروق

أشكرك على هذه الكلمات اللطيفة يا أخي وفعلآ لم تخيب ظني بك من ناحية فطنتك وحدة ذكاءك وأتمنى أن أفيد أعضاء المنتدى بالمعلومات المفيدة وبالمقابل أستفيد منهم من خلال مواضيعهم الجيدة ولكم التوفيق في مساعيكم .

نحن سعيدين بوجودك معنا دكتور حكيم وهذا فخر لنا وسعادة للجميع
ننتظر حضورك المتميز بالردود والأرشاد والمساهمة معنا صديقي

هلا ياحكيم حكيم
عدت والعود أحمد
ننتظر منك الكثير