فوائد التمر في رمضان

هل تعرف الحكمة من تناول التمر مع الافطار و فوائده الكثيرة :


1- التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات السوس الذي الذي بداخله (( التمر

القديم )) يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان .



2- إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع من السكاكر ( ولذا الصوم مفيد لمريض

السكر خاصة ) التي تمده بالطاقة

وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة التي بتغيرها في الافطار والسحور بالبدائل

الغذائية تعد نعمة من الله لتنقية الجسم وتطهره بالصوم وكأنها تغيير زيت

السيارة مثلاً .



3- التمر سريع الهضم والامتصاص خلال ساعة من تناوله مما يسرع في امداد

الجسم بالطاقة



4- سكر الفركتوز الموجود بالتمر يعوض السكر المحترق في الدم نتاج الحركة

وبذل الجهد فلا يفتر الصائم ولا يتعب .



5- يقوي الكبد والقلب والدم لما يحتويه من منجم معادن سهلة وسريعة

الامتصاص .



6- تناول التمر ثم الشوربة السهلة الهضم يحفز المعدة والأمعاء على إفراز

الأنزيمات الهاضمة، فيسهل هضم باقى الإفطار الذى يحتوى على البروتينات

والكربوهيدرات



7- إن التمر يساعد على تصحيح حموضة البول الناتجة من الصيام، مما يقى

الجسم من كون الحصوات.


8- كما أنه غنى بالفيتامينات والمعادن، وغنى بالألياف الغذائية، مما يجعل

الصائم يشعر بالشبع فلا يندفع إلى تناول الطعام بصورة كبيرة تضر بجهازه

الهضمى.



9- يحتوى الرطب على مادة تنبِّه تقلصات الرحم وتزيد انقباضها وخاصة أثناء

الولادة، وتساعد على إحداث انقباض في الرحم.. سبحان الله..

و قصة مريم العذراء يوم ولادتها خير دليل .

.....................................