الرأي الحر - Free opinion لمراسلة المدير العام aboibapress@hotmail.com
الرأي الحر - Free opinion لمراسلة المدير العام aboibapress@hotmail.com
الرأي الحر - Free opinion لمراسلة المدير العام aboibapress@hotmail.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الرأي الحر - Free opinion لمراسلة المدير العام aboibapress@hotmail.com


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلالمنشوراتدخولأحدث الصور
موقع صحيفة الفواصل السورية



صحيفة شاملة غير سياسية نعتمد على الجرأة
نلامس معانات المواطنين ونعالجها بايصال شكاويهم للمعنيين
ونعتمد بسرعة نقل الحدث بمصداقية وبدون تحيذ بعيدآ عن السياسة

http://www.alfwasel-sy.com/


 

 اصدقاؤك.. ترموميتر.. صحتك

اذهب الى الأسفل 
+3
لميا
الكابتن
ليليان
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ليليان
عضو مجلس الإدارة
عضو مجلس الإدارة
ليليان


اسم دولتي :
  • سوريا

انثى
عدد الرسائل : 403
العمر : 48
المهنة : معلمة

اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك Empty
مُساهمةموضوع: اصدقاؤك.. ترموميتر.. صحتك   اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك I_icon_minitimeالأربعاء يوليو 02, 2008 3:50 pm

الغذاء المتوازن ,الرياضة , النوم العميق الخالي من التقطع

الحب , السعادة الزوجية ..

كلها عوامل تؤثر على صحتنا ..

ولان الصحة من اهم الامور التي تهمنا لذا نتهافت على اتباع الحمية..

وننتظم ببممارسة الرياضة ولكن هل خطر ببالكم ان هناك

ماهو ضروري و مهم عدا ذلك للصحة ..

(الاصدقاء )..نعم الاصدقاء يملكون ان يجعلوك تعيش بمزاج جيد

وصحة ممتازة... كيف؟ ولماذا ؟

اكدت احدث الابحاث العلمية الى ان الاصدقاء يساهمون

فعليا في تغيير الكمياء الحيوية للدماغ وان من شأنهم ايضا

تغيير طبيعةوظائف الجهاز والانظمة المناعية في الجسم

وعلى هذا يعلق عالم النفس ..دانييل جولمان

مؤلف (كتاب الذكاء الاجتماعي)بقوله :

الصداقة القوية تجعل ادمغتناواجسامنا

في حالة اداء وظيفي متفائله , وان من يمتلكون علاقات

صداقة قوية هم الاطول عمرا مقارنة بمن لا يمتلكون صداقات

على الاطلاق ..

فانعدام وجودهم من عوامل الخطرالدافعة للاصابة بالامراض المزمنه

(كداء السكر وارتفاع ضغط الدم والبدانة والكابه)

وان اثار الانعزال الاجتماعي مشابه للاثار السلبية

الناتجة عن التدخين على الصحة ..

فكيف تقتلنا الوحدة ؟..

وكيف تتسبب باصابتنا بالامراض المزمنة ؟

عند الاحساس بالوحدة يستجيب الدماغ بزيادة معدلات

افراز هرمون الكورتيزول , فيصبح الفرد يقظا ,كما لو انه في مواجهة عدو خطير .

ومرور الفرد بفترات وحدة طويلة

ومتواصلة تزيد معدل افراز هذه المادة

مما يؤدي الى تدمير الخلايا العصبية المختصة بالذاكرة,

ويؤثر سلبا على النوم والجدير ذكره انه حين تعرف

شخصا ما لفترة طويله

فلاشك انك ستكون قادرا على فهم ردات فعله العاطفية

وفي حال كانت تربطنا علاقات ايجابيه مع صديق ما,

فان الدماغ سيربط ذلك الشخص بالمشاعر الجميلة والايجابية

وسيؤدي الدماغ وظائفه بناء على ذلك .

وهذا هو السبب باتصالنا بصديق قريب

كلما انتابنا حزن او شعرنا بضيق

او برغبة في التحدث الى شخص ما ..

اخيرا.. الصداقة الحقيقية كالصحة الجيدة

فلا تعرف قيمتها الا بعد فقدها ............


تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الكابتن
عضو شرف
عضو   شرف



اسم دولتي :
  • سوريا

ذكر
عدد الرسائل : 223
العمر : 53
المهنة : نائب مدير المنتدى
المزاج : جيد

اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصدقاؤك.. ترموميتر.. صحتك   اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك I_icon_minitimeالأحد يوليو 06, 2008 8:49 am

الأخت ليليان موضوع علمي وجيد مشكوره على طرحه لإن الكثيرين في مجتمعنا لا يدركون مدى مخاطر هذه الأمور
شكرا لك مره أخرى
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لميا
عضو
مميز
عضو   مميز
لميا


اسم دولتي :
  • سوريا

انثى
عدد الرسائل : 251
العمر : 55

اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصدقاؤك.. ترموميتر.. صحتك   اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك I_icon_minitimeالخميس أغسطس 07, 2008 11:25 pm

عزيزتي ليليان شكرا لهذا الموضوع الجميل وأحب أن أذكرك
بأن الصديق وقت الضيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المديرالعام
رئيس مجلس الإدارة
رئيس مجلس الإدارة
المديرالعام


عدد الرسائل : 4686

اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصدقاؤك.. ترموميتر.. صحتك   اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 29, 2008 4:36 pm

الفقر بياكل الناس وبدك غذاء متوازن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
د.عبد المنعم
عضو جيد
عضو جيد



اسم دولتي :
  • سوريا

ذكر
عدد الرسائل : 59
العمر : 40
المهنة : صيدلاني

اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصدقاؤك.. ترموميتر.. صحتك   اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك I_icon_minitimeالأحد يناير 04, 2009 8:43 am

شكرا ألك أتمنى لك التوفيق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أيمان المغربية
مساعد مراقب بالمنتدى



اسم دولتي :
  • المغرب

انثى
عدد الرسائل : 1115
العمر : 47
المزاج : سعيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــدة جداااا

اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصدقاؤك.. ترموميتر.. صحتك   اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك I_icon_minitimeالإثنين مايو 11, 2009 10:28 pm

شكرا لك ع الموضوع
بالتوفيق والى الامام
اختي تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مريانا
عضو شرف مميز

عضو شرف مميز
مريانا


اسم دولتي :
  • سوريا

انثى
عدد الرسائل : 1595
العمر : 53
المهنة : موظفة
المزاج : عاشقة للحياة

اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: اصدقاؤك.. ترموميتر.. صحتك   اصدقاؤك.. ترموميتر..  صحتك I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 03, 2009 11:19 pm

هالأيام الأصدقاء صايرين اقرب من الأهل غالبا
الله لايحرم حدا من الأصدقاء المخلصين والأوفياء
مشكورة حبيبتي ليليان عالموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اصدقاؤك.. ترموميتر.. صحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرأي الحر - Free opinion لمراسلة المدير العام aboibapress@hotmail.com :: المنتدى الطبي :: الركن الطبي العام-
انتقل الى: