استخدم اذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف المحمول
لا تشرب اكثر من فنجانن قهوة في اليوم
لاتتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
لاتتناول وجبات دسمة بع الساعة 5 مساءا
قلل من كمية الشاي يوميا
قلل من كمية الاطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون والمقلية
اكثر من شرب الماء صباحا واقلل في الليل
لا تستخدم سماعات الاذنين طويلا في التحدث
افضل وقت للخلود الى النوم من الساعة ال 10 مساءا وحتى ال 6 صباحا
لا تستلقي مباشرة للنوم بعد تناولك لادويتك
لا تتصل ولا تجب على اي مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث ان الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة
1000 مرة
لذا ابتعد عن الموبايل اثناء الشحن