الرأي الحر - Free opinion لمراسلة المدير العام aboibapress@hotmail.com
الرأي الحر - Free opinion لمراسلة المدير العام aboibapress@hotmail.com
الرأي الحر - Free opinion لمراسلة المدير العام aboibapress@hotmail.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الرأي الحر - Free opinion لمراسلة المدير العام aboibapress@hotmail.com


 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلالمنشوراتدخولأحدث الصور
موقع صحيفة الفواصل السورية



صحيفة شاملة غير سياسية نعتمد على الجرأة
نلامس معانات المواطنين ونعالجها بايصال شكاويهم للمعنيين
ونعتمد بسرعة نقل الحدث بمصداقية وبدون تحيذ بعيدآ عن السياسة

http://www.alfwasel-sy.com/


 

 التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عمار
نائب المديرالعام
نائب المديرالعام
عمار


اسم دولتي :
  • سوريا

ذكر
عدد الرسائل : 1752
العمر : 60
المهنة : موظف
المزاج : ماشي الحال

التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن  Empty
مُساهمةموضوع: التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن    التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن  I_icon_minitimeالثلاثاء مايو 03, 2011 10:16 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

كشفت دراسات حديثة أن بعض المأكولات قادرة على القضاء على شحوم البطن، فكوبان من التوت الأزرق يساعدان على تخزين كمية أقل من شحوم البطن، لأنه ينشط جينات حرق الدهون، كما نصحت الدراسة بتناول الشاي الأخضر والأفوكادو، والكرز، وملعقة كبيرة من الفواكه المجففة يوميًّا.
وفي تقريرها، ذكرت هند بومشمر مراسلة MBC1، أن شرب 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميًّا يساعد على التخلُّص من شحوم البطن؛ فمادة مادة الكاتيكين الموجودة فيه بإمكانها تعديل عملية تخزين الشحوم.
وأشارت إلى أن متابعي الحمية الذين يأكلون على الأقل 4 حصص من الحبوب الكاملة يوميًّا؛ خسروا من شحوم البطن ضعفَيْ ما خسره الذين يتناولون الحبوب المقشرة.
وقالت كايت هننجر مدربة الصحة الشمولية، في تقرير "صباح الخير يا عرب"، الثلاثاء 26 إبريل/نيسان 2011: "إن أبقراط أبو الطب هو الذي قال: (ليكن غذاؤك دواءك)، ولا أظن أن الناس يدركون كم هو مهم اختيار الغذاء الصحي".وأضافت: "بالطبع، نحن بحاجة إلى الطعام وتناول سعرات حرارية، إلا أنه لا بد من اختيار الغذاء الجيد.
وتناول الأغذية الصحية أمر بسيط، وتحضيره كذلك".وكشفت الأمريكية "لبيز" أنها كانت تتناول في السابق كل ما هو سهل التحضير، وفجأةً زاد وزنها حوالي 40 باوندًا.
وتمكنت حتى الآن من خسارة 34 باوندًا من وزنها، بفضل إتباعها نمطًا غذائيًّا صحيًّا؛ ما جعلها تشعر بنشاط أكبر.وأظهرت الدراسات أن من المفيد جدًّا أن تحتوي الوجبات على الكرز الحامض المستعمل في الطهي، وكذلك الأفوكادو، والخل، والتوت، وزيت جوز الهند.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المديرالعام
رئيس مجلس الإدارة
رئيس مجلس الإدارة
المديرالعام


عدد الرسائل : 4686

التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن    التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2011 5:31 pm

شكرآ استاذ عمار صور جعلتنا نشتهي اكل التوت وشرب الشاي الاخضر

ينقل من قسم اهم الاخبار الطبية الى نصائح وارشادات


عدل سابقا من قبل المديرالعام في الأحد مايو 08, 2011 11:12 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الأبي
مراقب عام
مراقب عام



اسم دولتي :
  • سوريا

ذكر
عدد الرسائل : 438
العمر : 49
المهنة : موظف
المزاج : الحمد لله

التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن    التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن  I_icon_minitimeالأربعاء مايو 04, 2011 8:21 pm

شكرا استاذ عمار

وانني منذ اليوم سوف اشرب وبكثرة التوت والشاي الاخضر

حتى ينقص وزني {96}
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التوت الأزرق والشاي الأخضر يخلصانك من شحوم البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الليمون يزيد من فوائد الشاي الأخضر
» للتخلص من دهون البطن
» لماذا يعتبر الشاي الأخضر عظيم الفائدة
» الشاي الأخضر
» المازوت الأخضر في سورية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الرأي الحر - Free opinion لمراسلة المدير العام aboibapress@hotmail.com :: المنتدى الطبي :: نصائح وإرشادات طبيه-
انتقل الى: